Mawangdui 

Der Begriff Daoyin beschreibt eine traditionelle chinesische Praxis, bei der durch bewusste Bewegung, kontrollierte Atmung und mentale Konzentration der Fluss der Lebensenergie (Qi) im Körper gelenkt wird.

Die Bewegungen von der Mawangdui Health Qigong Daoyin sind originalgetreu den über 2000 Jahre alten Abbildungen aus den Mawangdui-Gräbern der Han-Dynastie (206 v. Chr. – 220 n. Chr.) nachempfunden, die zu den frühesten bekannten Dokumentationen von Daoyin-Übungen gehören.

Die Praxis beinhaltet eine Vielfalt an Bewegungsformen, mit gezielter Wirkung auf den 12 Hauptmeridianen, um die Funktionen zwischen Organen, Körper und Geist zu stärken und zu harmonisieren.

Ziel ist die Förderung der Gesundheit auf körperlicher und geistiger Ebene zur Krankheitsvorbeugung und Lebensverlängerung.