ANFÄNGER

A N F Ä N G E R K U R S
für Taiji & Qi Gong

Dienstag 10:00 Uhr
Kursleitung: Walther Grossrubatscher
ab 06. März 2018
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QiGong Kurse

Forts.: LinZi Qi Gong;
Qi Vitalisieren, Taiji 24 Korr.

Dienstag 11:10 Uhr
Kursleitung: Bai-Ling Ping
ab 13. Feb. 2018
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Taiji 24

Perfektion Taiji 24 Bew.;
Die 6 Heilige Laute

Dienstag 16:10 Uhr
Kursleitung: Martha Steiner
ab 13. Feb. 2018
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QiGong Kurse

Forts.: LinZi Qi Gong;
Qi Vitalisieren, Taiji 24 Korr.

Dienstag 17:20 Uhr
Kursleitung: Bai-Ling Ping
ab 13. Feb. 2018
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Schwertkurse

Fixgruppe:
Schwert Taiji Partnerform II

Dienstag 18:30 Uhr
Kursleitung: Bruno Balluch
ab 13. Feb. 2018
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Fächerkurse

Taiji Kungfu Fächer von
Beginn; Korr. Taiji 24 Bew.

Dienstag 19:40 Uhr
Kursleitung: Bruno Balluch
ab 13. Feb. 2018
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Zuerst werden die Ba DuanJin (=Acht Schätze) gelehrt.
Sie sind Grundübungen des Qi Gong im Stehen oder Sitzen, die in China vor ca. 800 Jahren entwickelt wurden. Dies kombiniert aus Ruhe und Bewegung meditative Konzentrations- und Atemübungen. Jede Übung kann eine positive Wirkung auf bestimmte Organe haben oder bestimmten Krankheiten der inneren Organe  bzw.  Meridiane vorbeugen.  

 

Danach: Taiji - nach der Original Pekinger Schule.  
Taiji ist eine jahrhundertlang bewährte chinesische Bewegungslehre. Die Bewegungsabläufe sind langsam, zart, entspannt  und  doch fest,  geprägt von der Harmonie zwischen Yin und Yang.  So wird ein positives Gegengewicht zu Stress und Umweltbelastung gefunden. Da man die Bewegungsintensität selbst bestimmen kann, werden der Bewegungsapparat (u.a. Wirbelsäule, Schulter-, Hüfte-, und Kniegelenke) auf eine ungezwungene Weise gestärkt und werden dadurch wieder geschmeidig. Die mühelose und sanfte  Art des Trainings ist für jede Altersstufe gut geeignet.

Taiji-Studio Familie Bai | 1070 Wien, Neubaugasse 31/10 | Tel/Fax: 01 / 523 44 68 | E-Mail: info@taiji-bai.at

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