QiGong Kurse

Taoist. Qi Gong von Beginn;
Korrektur Taiji 24

Montag 10:00 Uhr
Kursleitung: Bai Lin
ab 12. Feb. 2018
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Taiji 48

Meridianlehre;
Perfektion Taiji 24 & 48 Bew.

Montag 11:10 Uhr
Kursleitung: Martha Steiner
ab 12. Feb. 2018
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Perfektion Taiji 24 &
48 Bewegungen

Montag 16:10 Uhr
Kursleitung: Alfred Schlögelhofer
ab 12. Feb. 2018
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Schwertkurse

Fixgruppe: (Voll!)
Schwert Taiji 32er Form

Montag 17:20 Uhr
Kursleitung: Bai Lin
ab 12. Feb. 2018
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Taiji 48

Perfektion Taiji 24 & 48 Bew.
6 Heilige Laute von Beginn

Montag 18:30 Uhr
Kursleitung: Martha Steiner
ab 12. Feb. 2018
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ANFÄNGER

A N F Ä N G E R K U R S
für Taiji & Qi Gong

Montag 19:40 Uhr
Kursleitung: Alfred Schlögelhofer
ab 05. März 2018
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Zuerst werden die Ba DuanJin (=Acht Schätze) gelehrt.
Sie sind Grundübungen des Qi Gong im Stehen oder Sitzen, die in China vor ca. 800 Jahren entwickelt wurden. Dies kombiniert aus Ruhe und Bewegung meditative Konzentrations- und Atemübungen. Jede Übung kann eine positive Wirkung auf bestimmte Organe haben oder bestimmten Krankheiten der inneren Organe  bzw.  Meridiane vorbeugen.  

 

Danach: Taiji - nach der Original Pekinger Schule.  
Taiji ist eine jahrhundertlang bewährte chinesische Bewegungslehre. Die Bewegungsabläufe sind langsam, zart, entspannt  und  doch fest,  geprägt von der Harmonie zwischen Yin und Yang.  So wird ein positives Gegengewicht zu Stress und Umweltbelastung gefunden. Da man die Bewegungsintensität selbst bestimmen kann, werden der Bewegungsapparat (u.a. Wirbelsäule, Schulter-, Hüfte-, und Kniegelenke) auf eine ungezwungene Weise gestärkt und werden dadurch wieder geschmeidig. Die mühelose und sanfte  Art des Trainings ist für jede Altersstufe gut geeignet.

Taiji-Studio Familie Bai | 1070 Wien, Neubaugasse 31/10 | Tel/Fax: 01 / 523 44 68 | E-Mail: info@taiji-bai.at

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