Fächerkurse

Taiji Kungfu Fächer Korrektur
und Perfektion Taiji 24 Bew.

Montag 10:00 Uhr
Kursleitung: Bai Lin
ab 11. Sep. 2017
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QiGong Kurse

Die Acht Schätze;
Perfektion Taiji 24 u. 48

Montag 11:10 Uhr
Kursleitung: Martha Steiner
ab (!!) 02. Okt. 2017
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Taiji 48

Perfektion Taiji 48 und
Taiji 24 Bewegungen

Montag 16:10 Uhr
Kursleitung: Alfred Schlögelhofer
ab 11. Sept. 2017
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Perfektion Taiji 48 und 24;
Die 6 Heilende Laute

Montag 17:20 Uhr
Kursleitung: Bai Lin
ab 11. Sept. 2017
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Perfektion Taiji 48 und
Taiji 24 Bewegungen

Montag 18:30 Uhr
Kursleitung: Martha Steiner
ab (!!) 02. Okt. 2017
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Taiji 24

Fortsetzung Taiji 24 Bew.;
Meridiane Dehnung Qi Gong

Montag 19:40 Uhr
Kursleitung: Alfred Schlögelhofer
ab 11. Sept. 2017
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Zuerst werden die Ba DuanJin (=Acht Schätze) gelehrt.
Sie sind Grundübungen des Qi Gong im Stehen oder Sitzen, die in China vor ca. 800 Jahren entwickelt wurden. Dies kombiniert aus Ruhe und Bewegung meditative Konzentrations- und Atemübungen. Jede Übung kann eine positive Wirkung auf bestimmte Organe haben oder bestimmten Krankheiten der inneren Organe  bzw.  Meridiane vorbeugen.  

 

Danach: Taiji - nach der Original Pekinger Schule.  
Taiji ist eine jahrhundertlang bewährte chinesische Bewegungslehre. Die Bewegungsabläufe sind langsam, zart, entspannt  und  doch fest,  geprägt von der Harmonie zwischen Yin und Yang.  So wird ein positives Gegengewicht zu Stress und Umweltbelastung gefunden. Da man die Bewegungsintensität selbst bestimmen kann, werden der Bewegungsapparat (u.a. Wirbelsäule, Schulter-, Hüfte-, und Kniegelenke) auf eine ungezwungene Weise gestärkt und werden dadurch wieder geschmeidig. Die mühelose und sanfte  Art des Trainings ist für jede Altersstufe gut geeignet.

Taiji-Studio Familie Bai | 1070 Wien, Neubaugasse 31/10 | Tel/Fax: 01 / 523 44 68 | E-Mail: info@taiji-bai.at

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